有关剧烈运动的百科

多少度近视不能剧烈运动

发表于：2018-07-05

如果近视度数已经超过600度，甚至达到一千度以上，建议最好避免剧烈运动。高度近视眼，在平常的时候戴的眼片要比别人厚很多，而且他们视网膜也会出现比较严重的影响，如果剧烈运动可能会引起视...
游泳是剧烈运动吗

发表于：2019-09-05

游泳属于剧烈运动。剧烈运动，是指运动时心跳次数>145次/分钟，停止运动后心率恢复到正常的时间超过30分钟的运动。剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和...
剧烈运动多久后可以吃早餐

发表于：2018-08-04

在剧烈运动后，要休息30分钟再吃饭。在饭后也不易马上运动，一般也是在30分钟后开始适量运动。运动后肌肉在一段时后间内仍处于兴奋状态,体内的供血集中在肌肉,而肠胃等器官处于相对缺血状...
什么人不能剧烈运动

发表于：2017-03-28

以下六类人群尽量不要参加剧烈运动：1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2、高血压和脑血管疾病患者；3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易诱发心肌炎，因此不宜在感冒后参加剧烈运动）；4、有冠心病家...
换被套算剧烈运动吗

发表于：2023-02-24

换被套不算剧烈运动，这是日常家务活。运动，可促进身体健康的身体活动，是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。最佳保持健康的方法是天天运动，每天至少为...
来例假可以剧烈运动吗

发表于：2017-04-24

避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。...
什么是剧烈运动

发表于：2018-11-16

剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和水份,使人体力透支，应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，这样才不至于伤害身体，对每个人的标准不同。运动过量是指过...
狗狗饭后能马上剧烈运动吗

发表于：2019-07-20

狗狗饭后马上剧烈运动会出现胃扭转。像一些大型的或巨型的深胸犬，会容易出现胃扭转，像斗牛犬这样的中小型犬类比较少发生，但是发生的少，不代表不会发生，所以对于这个问题一定不能有所怠慢，因...
俯卧撑算剧烈运动吗

发表于：2019-09-02

俯卧撑不算剧烈运动，跑步30分钟以或2km以上，打40分种篮球，踢40分种足球，打1小时羽毛球，作40分种健身操，连续游泳25分种。每个人的标准不同，当心跳达到120次以上，呼吸困难，唾液粘稠时，就表示极限...
跑步算剧烈运动吗

发表于：2017-02-23

跑步当然算剧烈运动。在一个人正常的做一项运动的时候，像长跑，篮球，足球，马拉松等等的都算是剧烈运动。剧烈运动并不一定指的某一项运动。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也...
什么样的运动叫做剧烈运动

发表于：2018-10-16

剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免...
跳绳是不是剧烈运动

发表于：2017-02-28

根据实际情况，跳绳不一定是剧烈运动。剧烈运动不是依据运动项目而判断的，而是依据运动量来判断的。跳绳时如果跳的很快或者跳的时间很长这就属于剧烈运动了。每次剧烈运动结束后应调整呼...
脊柱侧弯能做剧烈运动吗

发表于：2017-07-13

脊柱侧弯不能做剧烈运动。脊柱侧弯是现在很多人都会出现的一种疾病，这一种疾病对于人们的身体健康的影响是极大的。脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位或者轴位上的脊柱的...
什么样的属于剧烈运动

发表于：2018-10-16

剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活。量，增加肌肉的含量，还有一定提高...
羽毛球算剧烈运动吗

发表于：2020-01-23

羽毛球运动不属于剧烈运动，剧烈运动并不是指的某一个运动项目，而是指在进行某一项运动的时候，心跳达到每分钟130次左右，就可以认为是做了剧烈运动。人体在进行剧烈运动是时，肌肉处于无氧供...
快考试了剧烈运动好不好

发表于：2015-11-19

快考试了剧烈运动不好。原因如下：首先剧烈运动容易造成身体损伤影响考试，再者剧烈运动以后会产生血酸让身体有酸胀感，而且运动后血糖降低，容易疲劳导致无心学习，因此最好不要在考试前进行剧...
慢跑半小时算剧烈运动吗

发表于：2018-09-23

1、慢跑不属于剧烈运2、慢跑亦称步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。3、慢跑对于保持中老年人良好的心...
哪些人不适合剧烈运动

发表于：2021-07-20

1、软筋体质。每个人的筋骨软松程度，先天就有不同；许多人看到拥有美妙舞姿的舞者，或柔软度超高的瑜伽老师，无不发出赞叹声，但站在运动角度，筋软的人关节韧带比较松弛，而肌肉也没那么有力，并不...
刚睡醒为什么不宜剧烈运动呢

发表于：2016-05-02

刚睡醒为什么不宜做剧烈运动呢？今天就看一下这个问题。首先睡醒之前，大脑是有一个抑制的过程的，叫做保护性抑制。其次，由于刚睡醒，身体中的各部分细胞也处于休眠的状态，没有过多的运动活性刚...
生理期剧烈运动有什么后果

发表于：2018-08-21

生理期剧烈运动的后果会导致经量增多，引起痛经，还有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，因为生理期身体比较弱，所以不建议在月经期间做剧烈运动。生理期是指发育成熟的女性每个...
剧烈运动血压多少正常

发表于：2018-07-02

剧烈运动正常范围的血压为：收缩压...
脊柱侧弯能剧烈运动吗

发表于：2017-05-11

对于脊柱侧弯的患者来讲在日常生活中应该要尽可能的避免做一些过于激烈的运动。因为过于激烈的运动会严重的影响到脊柱的稳定性，所以对于脊柱侧弯有不良的影响，同时大家在进行运动的时候...
剧烈运动后为什么要做整理活动

发表于：2020-04-26

剧烈运动结束后，身体中大量的血液流到四肢的肌肉中去，如果骤然停止运动，流向肌肉的血液就会较长时间地滞留在肌肉内，使回流心脏的血液减少，这时某些人就有可能出现某些重要器官发生暂时性的...
打羽毛球算剧烈运动吗

发表于：2019-09-03

打羽毛球算剧烈运动的，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动。人体机能是通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，其区别就在于人体的耗氧量的多少。也就是血液当中氧含量交换的多少...
恐怖密室逃脱是剧烈运动吗

发表于：2023-02-12

恐怖密室逃脱不是剧烈运动，而是靠脑力，一步一步找线索，最终逃出去。《密室逃脱》是一款实景逃脱类游戏，密室逃脱互动游戏的主要创意多源自于电影、网络等场景，一般具有较大的趣味性及挑战性...

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