有关生菜的百科

1、把罗沙红生菜的叶子一片一片地撕下来，放在清水中浸泡至少30分钟，水中加入2大匙盐。泡好的罗沙红生菜洗净后控干水份，并用手掰成两段；黄瓜切片放在一边备用；2、大蒜切成蒜末，干辣椒稍微用...

品种不一样：有些生菜品种的莴苣素含量多，新长出来的生菜自然就会苦，而且在生长的过程中，水量过少也会使生菜变苦。自然条件的因素：由于采收不及时，致使生菜延长了它的生长期，而且在生长的过程...

生菜鱼油的原料：豆腐1块、鲮鱼1条、生菜2枚、姜3片、盐、古月粉、菜油、粟粉、青葱粒1汤匙。生菜鱼油的做法步骤：1、鲮鱼洗净起肉，剁烂，放碗内，用筷子往一个方向搅拌成团及起胶，加盐、古月粉...

生菜除了生吃还能熟吃。生菜(saHort.)是叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产...

1、生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。2、生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有明显的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等...

炒生菜的做法如下：1、先拍蒜泥，放入油锅爆香，然后倒入洗净的生菜，翻炒，盐，味精，如果生菜没买好有点苦，抄的时候尝以下，如果比较苦可以放一点糖。2、倒一点点油，炒生菜过程中放耗油，耗油味道很够，如...

生菜有白色的汁是老了，生菜叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属，为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸，由...

主料：生菜100克、红萝卜100克、午餐肉100克。辅料：油适量、盐适量、蒜头适量。步骤：1、把红萝卜切块，生菜切段，午餐肉也切块备用。2、倒油后放进蒜头和午餐肉。3、再放进红萝卜和生菜继续炒...

奶油生菜不是莴苣，是莴苣的一个变种。奶油生菜整体呈散开状，味甘甜微苦、颜色翠绿、口感脆嫩清香，因适宜生吃而得名。属菊科莴苣属，为一年生草本作物，所含膳食纤维较白菜多，营养成分丰富。除...

1、西生菜是普通的家常菜，可以生吃，凉拌，炒等，用蚝油炒西生菜，清脆爽口，非常好吃。2、食材：西生菜适量、辣椒适量、蚝油适量、食用油适量、葱，姜适量3、西生菜洗净，掰成块，控干水分备用，葱洗净切...

生菜实心的好。挑选生菜时要注意生菜的颜色，颜色光泽的比较新鲜；也可看生菜叶的破损程度，破损的叶子越少，生菜的质量越好；还可以捏捏叶片是否比较软，叶片软的生菜不太新鲜；最后看体积大小，体积...

生菜保鲜方法：1、将生菜的菜心取出，在里面塞入一块潮湿的纸巾，这样，就菜叶就可以很好的吸收纸巾里面的水分，等到纸巾的水分吸干后，将生菜放入保鲜袋中保持水分；2、将生菜置于冰箱中，最好用保鲜...

主料：生菜200克、土豆300克辅料：油适量、盐适量、胡萝卜适量步骤：1、土豆片切好；2、胡萝卜丝切好；3、生菜清洗好；4、生菜切段；5、锅中加油炒胡萝卜丝；6、之后炒土豆片；7、加适量的水煮一会土豆...

营养价值：1、生菜中含有丰富的维生素C，可以增强宝宝的免疫力；2、生菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是影响宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红...

用料：蚝油、生菜、蒜、白糖、酱油、水淀粉等1、生菜洗净用水泡30分钟，再次洗净沥水，大蒜切碎，干辣椒切碎。生抽，耗油，胡椒粉调成汁。2、坐锅烧水，加一勺盐，和少量的油水开之后用筷子夹着涮几下...

1、生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。2、生菜中含有甘露醇等有效成分，有促进血液循环的作用。3、生菜当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动...

汉堡里加生菜的好处：1、与其他蔬菜相比，生菜清爽利口，不仅可以有效地解除鱼、肉的油腻，而且短时间加热味道不会变，营养也不易流失；2、汉堡含有大量的脂肪能量与蔬菜搭配有益于营养均衡；3、生...

生菜本身是没有任何致癌作用的。生菜极富营养，含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E，它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁...

主料：九生芽菜一斤。辅料：适量盐、适量清水、适量植物油。步骤：1、将九生芽菜清洗干净，并切成两厘米的小段。2、将锅清洗干净，开火加热，放入适量植物油煮至沸腾。3、放入九生芽菜，大火清炒半...

生菜的叶片呈花瓣一样一圈一圈往外生长，就像一朵大大的盛开的绿色的莲花。生菜高25-100厘米，根垂直直伸。茎直立，单生，上部圆锥状花序分枝，全部茎枝白色。基生叶及下部茎叶大，不分裂，倒披针形...

1、生吃。生菜中含有大量的维生素，是减肥的最佳利器了。我虽然有很好的减肥效果，但是大家也要选择正确的吃法，最直接的吃法就是大家可以生吃。将生菜洗净之后，直接食用即可。尽量不要去唱...

有营养的做法很多，列举以下一种方法：蚝油生菜的做法：用料：生菜600克、蚝油30克、清油60克、酱油10克、白糖10克、料酒20克、胡椒面1克、盐1克、水淀粉10克、味精3克、香油5克、汤适量、蒜...

1、将生菜摘去根和老叶，用凉开水洗净，控净水，用刀切成3、5厘米长段；2、准备干净的小碗，倒入蚝油和味达美酱油搅拌均匀；3、红辣椒切细圈放入碗里，炒锅倒油，烧至冒烟浇在小碗里，滋一下辣椒；4、把麻...

秋葵和生菜能一起吃，秋葵和生菜一起吃并不会对身体造成影响，秋葵本身的口感就很爽滑，可以直接生吃的。秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，味道便迥然不同，对秋葵不大习惯的人，不妨一试。秋葵也...

可以，但是不要长期单一地喂食生菜。1、虽然说乌龟任何食物都吃，但一直喂食便宜而营养价值低的食物，可能造成营养失调的现象；2、乌龟需要大量的钙质，应喂食含有大量钙质的食物；3、仅喂食鱼肉，...