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芝士补钙吗
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低脂的芝士,热量、脂肪及胆固醇都比较少,但脂溶性
维生素
如维生素A、D、E含量也较低。与其它物质相比较,芝士的
营养
密度高,只要摄取少量,就可以得到优质的钙,所以芝士可以说是被充钙质最适合的食品。
Tags:
芝士
补钙
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