大姨妈来了可以吃樱桃吗

一般月经期间是可以吃樱桃的，樱桃是温补的水果，其味道甘甜，营养丰富，能促进血液形成，还含有丰富的铁质，既可预防缺铁类贫血，也能增加体质，还能美容养颜。只要注意用量，并细心护理，就能尽快恢复，重拾欢颜。

樱桃富含铁质，而铁是合成人体血红蛋白的材料，在人体免疫和能量代谢中，能起到重要的作用，同时也和脑神经功能等有着密切的联系。一般常食樱桃可帮助补充体内对铁量的需求，既可预防缺铁类贫血，也能增加体质，还可以健脑益智。樱桃营养丰富，所含的蛋白质，维生素，胡萝卜素以及糖比很多食品寒凉都量高。