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皂角米要泡多少合适
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皂角米需要浸泡的时间最少是在两个小时以上,两至三个小时左右都可以。
皂角米俗称
雪莲
子,是皂荚的
果实
。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有
植物
性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。
Tags:
皂角米
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