有关打篮球的百科

打篮球的球风有动作干净、不指责埋怨队友、团结球队、不以个人为中心、不说垃圾话等。篮球起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为...

1、防速度快的人要和他保持一定距离。2、因为打球大部分是右撇子，用左手跟着对方的球运动。不停地去掏球。干扰。3、右手用来防止对方的突破。当对方突破时，这时要估计好球的落地点。在...

护膝。护膝指的是用于保护人们膝盖的一块物品，在现代体育运动中，护膝的使用非常广泛。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且...

1、不会，除非你一次超过两三个小时。2、在健身的角度，做大量的有氧运动或多或少会掉点肌肉，但不会太严重，可以通过进食和做无氧补回来。多摄入蛋白质，俯卧撑和引体都是很好的徒手增肌动作，方...

打篮球要穿篮球鞋的原因是篮球鞋可以护住脚踝，不容易受伤，在落地的时候可以分担很大一部分在膝盖上的压力，在急停时给脚踝很好的保护，篮球鞋是针对于篮球运动而研发的。篮球是一项剧烈运动...

打篮球时投篮用不上力，原因是手腕及手指的力量不足。以下为加强手腕和手指力量的方法：‍1、手腕力量训练：将身体平坐，将手放于膝盖之上，掌心朝上，手握合适重量的哑铃以两秒左右的频率做屈腕...

1．先以准备活动的锻炼开始。要依季节来进行。先活动的是四肢，上下肢交替进行，后活动的是腰腹。2、适当进行弹跳力的训练。3．变换各种身形的有氧训练。在基本功训练达到各种步形相对熟练时...

1、双手持球，找个轴心脚，先向一侧半转身，他跟你动的话，你在快速相反方向半转身。目前所说的都是从背对防守队员，到面对防守队员转动过程。转两次，记得把球举高，防止被断球，当转到正面的时候，先...

1、bench·points：替补球员得分的分数；2、basket：篮筐；3、big·forward：小前锋；4、blocking·foul：阻挡犯规；5、ball·handing：球感。...

姚氏家族是典型的篮球世家，父亲姚志源身高2、08米是70年代上海篮球主力中锋，母亲方凤娣身高1、88米乃70年代叱咤风云的女篮队长，1980年9月12日晚7点多，一位重达5公斤的婴儿在上海市第六人...

1、抛投时，投篮手腕、手指要柔和，用手腕力量拨出篮球，这样能有效的提高命中率，即使篮球砸到篮筐边缘，也能掂进去。2、抛投时应该注意离着篮筐近一些，这样能提高命中率，因为离着越远，准星越是不...

打篮球时穿高弹护腿，主要起到保护膝盖的作用，篮球是一项身体对抗很激烈的运动，膝盖往往会和对方运动员的身体产生冲撞，而高弹护腿就可以起到缓冲的作用。篮球是一个由两队参与，在一个长方形...

不太合适，AJ1代表性的高帮球鞋越来越不适合实战,而且在缓震、脚感、舒适性等方面都远远不如新生代的球鞋。aj1更多的是背后代言人乔丹所带来的意义，跟现在的球鞋对比起来实战能力绝对是...

第一、锻炼身体素质，打篮球是一种不错的运动方式，可以剧烈跑起来，也可以安静的投篮，而且长时间打篮球能够有一定瘦身的作用，保持身体健康和身材匀称。第二、扩宽交友范围，打篮球是一项团体运...

蔡徐坤打蓝球还是比较利害的，在国外念书的那时候就是说校队的，可是近期蔡徐坤由于打蓝球招黑得非常惨，他品牌代言了NBA，变成了NBA在我国的形象代言人，蔡徐坤也由于打蓝球的事儿造成了大伙儿...

1、做好传切配合：传完球，立刻跑到篮下准备接球上篮。需注意的是，找到有利位置，并快速占据，不能让防守人员阻挡。如果防守人员在你切进时就先迈脚，比你快一步，你立刻利用反跑的方式做回避，然后...

蔡徐坤打篮球这个梗一开始是从虎扑传出来的，自从他代言了NBA新年大使，有网友翻出了一段蔡徐坤打篮球跳舞的视频，就这样全民模仿蔡徐坤打篮球，就连外国人也开始模仿蔡徐坤打篮球，他打篮球的...

1、这个没什么可比性，主要看个人的运动习惯；2、篮球是可以换人休息的，羽毛球不行；3、篮球是有身体对抗的，羽毛球没有职业羽毛球比赛一场下来，一个单打选手的移动距离大致在5000米上下，大多是...

1、如果在第4节比赛时间终了比分相等，为打破平局，需要一个或5分钟的决胜期来继续比赛。2、如果结束比赛时间的比赛计时钟信号响时或恰好之前发生了犯规，在比赛时间结束之后应执行组后罚球...

推人是一个很明显的犯规动作，不论是防守或者是进攻，都是不被允许的，因为这是违反体育道德精神的动作，还很容易引起双方队员的冲击。防守的时候，你可以用手臂或者胸口贴住对方的身体，手部不能...

对于职业球员来说，踢足球肯定要比打篮球累。理由如下1、因为足球场地面积是篮球场地面积的17倍；2、足球比赛90分钟，只有中场休息。篮球比赛48分钟，有三节休息，而且还有非常多的暂停时间；3、...

《时光与他，恰是正好》打篮球林惜赢了，具体的剧情在第4集。《时光与他，恰是正好》是由陈戎晖执导，卢昱晓、吴俊霆领衔主演，卢俊杰、肖雨、董子凡、黎明旭、张恒铭主演，胡嘉欣特别出演的青春...

1、练障碍跑；2、多做一些侧滑步的训练；3、练习高抬腿跑步；4、练习左右脚交叉跑；5、练习折返跑；6、坚持做横向侧移,即俗话说的螃蟹走,一天坚持做20组以上；7、提高大腿肌肉爆发力，主要练习动作...

打篮球前可以吃东西。但在比赛前2个小时最好解决吃饭的问题，不要吃太多油腻的东西，不然比赛时嘴里会感觉不舒服。水不要喝的太多，会涨肚。可以备些零食，比如巧克力，香蕉，这些东西既不会对胃...

1、走步，是对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。2、二代，双手运了两次球...