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健身能吃面包吗
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面包这种东西没什么
营养
啊,虽然不含油的面包热量不高,但不建议长期食用的,健身最好是要吃有营养的东西,比如
蛋白质
,肉类和豆类蛋白质都很好,有营养这样肌肉才会更好的成长,不然只练
不吃
没用的。
Tags:
健身
面包
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