有关马拉松的百科

马拉松无原名。马拉松运动起源于公元前490年的古希腊。相传，希腊人和波斯人在希腊的马拉松镇进行了一场战争，希腊人取得了胜利。为了把胜利的消息送到雅典，派了一个名叫菲力比斯的战士，从...

马拉松，国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42、195公里。分全程马拉松，半程马拉松，和四分马拉松三种，以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。1896年...

斐里庇得斯，雅典人，创造马拉松的人。斯皮里东路易斯，希腊人，世界第一个马拉松冠军。特盖特，肯尼亚人，男子马拉松纪录保持者。拉德克里夫，英国人，女子马拉松纪录保持者。丹尼斯基米托，肯尼亚人，历...

一、补充水分、盐分和能量。刚跑完比赛，身体处在饥渴状态，能量耗尽，水分流失，盐分也流失。香蕉，运动饮料是非常优选的能量补给，容易消化、容易吸收，马拉松之后吃根香蕉非常有用。二、赛后饮食...

斯皮里东路易斯获得第一届现代奥运会马拉松项目金牌。马拉松赛和铁饼两个项目被认为是希腊体育运动的"国技"。在第1届奥运会上，人们一致认为这两个项目的金牌，非希腊运动员莫属。但出...

程马拉松比赛又叫做二分之一马拉松。半程马拉松是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21、0975公里，或13、1英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全...

1、田径或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称，径赛是田径运动的一类，是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。2、马拉松属于田径项目比赛,它属于径赛。3、马拉...

跑马拉松的注意事项：1、每大约跑到10分钟至20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象，处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2至3分钟即可，当“难...

马拉松赛跑是世界上最长的田径项目，马拉松原为希腊的一个地名。公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯...

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。男子全程马拉松的最好成绩：肯尼亚名将基普乔格创造的，女子全程马拉松的最好成绩：肯尼亚名将玛丽·凯塔...

8月18日上午10：00至9月1日晚上23：59完成报名信息填写。9月15日10点公布中签结果，中签者需要在9月18日上午10：00至9月24日晚上23：59前支付报名费用，如未按期支付将被视为自动放弃本次赛事参赛...

马拉松的意义在于体会“马拉松”这种坚持不懈，顽强拼搏的精神。马拉松运动发展至今，爱好者们日益增多，对于其运动价值的认同远远大于比赛的获胜。优胜者属于最先跑到终点的人，遵从这个规则...

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42、195公里。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起；这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战...

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在跑马拉松的前要准备有：1、注意饮食：跑前一周多吃碳水化合物及含糖原的食物，少吃油、辣的食品。多吃面包、香蕉、蔬菜、苹果等。比赛当天早上吃面包或馒头加香蕉，再喝一些运动饮料。比赛...

马拉松专业生产优质仪器用以测量时间、温度和距离。其手表，怀表，秒表，时钟和定时器的业务遍及全球，向整个北美地区提供精密计时器。马拉松赛是于1941年开始为美国、英国等盟军制造手表的。...

地名。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42、193公里。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢，这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的...

1、在我们准备参加马拉松时，一定要记得及时排空。在早上起床的时候，上个厕所，把肚子里面的废物排掉，整个人也会轻松很多。2、一般来说，举办一个马拉松赛事，主办方都是会在起点以及路途中准备...

1、马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（Qu...

1、胡刚军：田径运动员，内蒙古包头市人。他在马拉松的道路上拼搏了十几年，将全部的青春献给了马拉松事业。基于他为内蒙古自治区体育事业所做出的突出贡献，1993年他被评为内蒙古自治区“十...

跑完一次马拉松全程所起到的减肥效果因人而异，不能一概而论。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，大约为为42、195公里。以五公里每小时的速度跑60分钟消耗的...

彩虹马拉松就是彩虹跑RainbowRun，是由印度传统节日“洒红节”延伸而来，在参考了印度洒红节、西方番茄节等类似的节日狂欢后，经过精心策划，把一路上抛撒彩色粉的活动正式定名为彩虹跑，并完善...

实战技巧：1、在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的...

肌肉其呈细长状。主要的原因：跑马拉松时做的是有氧运动，氧气充分分解体内糖分，是很有效的减脂运动。有氧运动像马拉松跑步，这种长时间的有氧运动，反损耗肌肉的含量，所以造成的是马拉松运动员...

每天坚持锻炼两个小时，并坚持两个月。定期进行中长跑训练，并且不断提升自身速度和跑步长度。每天的作息要规律，饮食要健康。不抽烟酗酒，暴饮暴食，保持身体健康。比赛前十五天，进行专门性训练...