怎么样分辨牛肉的老和嫩

区分方法：

1、老牛肉肉色深红、肉质较粗；

2、嫩牛肉肉色浅红、肉质坚而细、富有弹性。

牛肉，是肉类食品之一。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，味道鲜美。牛肉分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。